Friends Run For The Hunger

Friends het bos in gestuurd…

friendsrunforthp — Tue, 05 Jul 2011 19:14:48 +0000

Na eind mei het heuvellandschap van de Amsterdamse grachten en roodkapje te hebben waargenomen, werden op vrijdag 24 juni de friends gespot aan de rand van ons `eigen` Amsterdamse bos. De verzamelplek was net als altijd bij `Fun Forrest`. Voorzien van de nodige klimmaterialen, lassoxb4s, schakelkettingen en valhelm stond ik gereed voor de start. Het was ten slotte de MidZomerNachtCross en bij het doven van het zonlicht kan zoxb4n valhelm met mijnwerkerslamp best handig zijn. Zonder dat zie je die takken die steeds oversteken gewoon niet liggen.Afijn, ik kijk zo om mij heen en zie bijzonder veel aanwezig publiek die uitermate schaars gekleed aan de start verschijnen. En wat denk je, het parcours gaat het bos in over fietspaden! Dat verwacht je dus niet bij een cross. Dus ik mij omgekleed in meer passende kledij en mij gemeld voor de 10EM. Er moeten dan ook kilometers bijgeschreven worden, anders haal ik die porseleinen status nooit. Over de loop kan ik kort zijn, al dachten mijn benen daar na afloop anders over.Het weer was top, de organisatie was top, zelfs de logistiek klopte (hier wel). Je zou bijna denken dat ik aandelen had in de organisatie van deze loop.De loop bracht de lopers langs schitterende locaties, waterpartijen en een klein geinig heuveltje met wat konijnen erop. Tussendoor werd er genoten van het uitzicht, de talrijke verzorgingsposten, taakbewuste wegwijzers op ELKE kruising en een enthousiaste menigte bij de finish. Dat bleek later de startgroep van de 10km te zijn, maar daar kunnen andere Friends u vast meer over vertellen. Uiteindelijk lekker gefinisht in 1 uur 26 en weer 16,1 km in de pocket voor het goede doel. Na afloop tot ver na middennacht het parcours en omgeving schoongemaakt en waterposten omgeruimd. Met speciale dank aan de Burgemeester van Amsterdam voor de verstrekte vergunning, nodig ik u allen uit om volgend jaar wederom, net als de 2300 deelnemers, de schoenen te strikken en het bos in te gaan. Een top evenement, een kingsize medaille en geen Luciel Werner bij de kleding uitgifte. Mijn dag kon niet meer stuk, maar daar was ook niet veel meer van over. Ik laat me dus gerust het bos insturen…Een verslag van Friend Erik. Ook Rolf en Frank stonden aan de start. Zij liepen beiden op de 10 kilometer die door Rolf afgeraffeld werd in 43.23 en Frank zat daar ruim 2 minuten achter. Gezamenlijk liepen de Friends dus weer ruim 36 kilometer bij elkaar, wat het totaal op precies 560 kilometer brengt en een sponsorpot die met ruim x80 6.400 gevuld is.

Friends het bos in gestuurd… is a post from Friends Run For The Hunger.

Rock and Run of: Wat doet Lucille Werner bij de kledingtassen?

friendsrunforthp — Wed, 22 Jun 2011 10:24:40 +0000

29 mei was het tijd voor de Rock and run door de Amsterdamse Jordaan. Friends Frank, Erwin en Rolf gingen op de fiets naar de start. De dames en kids zouden later volgen, zij gingen voornamelijk voor de optredens van Jah6 en Rigby.

Omdat de friends vroeg bij de start kwamen was er nog alle ruimte om in te schrijven. De logica voor wat betreft startvakken was niet aan de friends besteed. In de mail stonden de friends opgesteld in startvak 6, in de pdf bevestiging stonden zij echter in startvak 10. Aangekomen bij de startvakken, in eerste instantie aangegeven in krijt op de stoep door een epileptisch kunstenaar, besloten de friends dat startvak 4 ook wel een goed startvak zou zijn.

Er was een ronde van 6 km uitgezet en elk startvak startte 5 minuten na elkaar. De eerste lopers waren dus al van het parcours toen de laatste nog moesten starten. De friends besloten allen het maximale van 3 rondes te lopen. Erwin besloot met een smoesje snel achterop te raken zodat hij niet door de 2 overgebleven de Hordes kon worden gexebnthousiasmeerd. Op de westergracht, waar jaren 80 rock werd gedraaid gaf friend Frank aan dat water drinken niet hardlopend kon en dat er gestopt moest worden. Of dit te maken had met het feit dat er twee dames in hotpants met netpantyx92s op een verhoogd podium stonden te dansen werd niet duidelijk. De Bloemgracht werd uitgeroepen tot alpengebied. Daar ligt werkelijk geen steen vlak op de weg. De bolletjestrui werd daar gescoord door Roodkapje. Zij was telkens eerder boven dan de friends. Het feit dat Roodkapje kortgerokt was had hier niets mee te maken. Hoewel er ook twee dames van Baywatch waren gesignaleerd ging het friend Rolf te ver om hier voor in de gracht te springen. Al met al een leuke loop waar prestaties er niet toe deden. Na de finish stonden de frisse jongens en meisjes van Sanex spuitbusjes deo uit te delen. De dame die de friends voorzag van zox92n spuitbus hoefde niet eens eerst aan de oksel van de friends te ruiken, dit ondanks sterk aandringen. Blijkbaar waren de jongens en meisjes zonder criteria op pad gestuurd.

Na afloop werd duidelijk dat de niet misselijke budgetten (20 euro voor een startnummer) niet waren opgegaan aan logistiek medewerkers. De vrijwilligers deden allen hun uiterste best maar het is niet verstandig om Lucille Werner van Lingo de kledinguitgifte te laten doen. Een vijftal vrijwilligers riepen kris-kras door elkaar wat nummers op waarna de eigenaar x93LINGOx94 moest roepen. Was de eigenaar nog niet gefinished dat werd de tas weer boven op de grote hoop gegooid om vervolgens door de volgende vrijwilliger weer te worden opgepakt. Toch hadden de friends al binnen 45 minuten de drie tassen weer in bezit. Op zoek naar vrouw en kids passeerden de friends nogmaals de Sanex stand waarna ze volgeladen doorfietsten. Blijkbaar moest er toch gedoucht worden. Na een paar biertjes bij het concert van Rigby werd de terugreis ingezet.

Conclusie: Leuke loop, dramatische logistiek.

Rock and Run of: Wat doet Lucille Werner bij de kledingtassen? is a post from Friends Run For The Hunger.

Friend Erik naar het ziekenhuis…

friendsrunforthp — Sun, 22 May 2011 18:49:59 +0000

Op zondag 22 mei moest Friend Erik er aan geloven. Nadat vorige week in de polder de eerste kamelen waren gesignaleerd en de bedoexefnen van waterput naar waterput strompelden om de laatste druppels kostbaar vocht te bemachtigen, was Erik genoodzaakt om hulp in te roepen. Op moederdag had Erik nog maximaal kunnen genieten van de het parcours tussen de Amstel en de Waver, maar vandaag met piepende banden naar het AMC. Niet om medisch onderzocht te worden, maar om de teleurstellende prestatie van De Ronde Hoep weg te poetsen. Het positieve nieuws was dat tenminste het halve deelnemersveld een medische achtergrond had, dus met een gerust hart stonden we met honderden aan de start. De gedachte alleen al dat al die verpleegsters je zouden redden als het mis ging, bracht mij in hogere sferen. Maar goed, de loop. Een werkelijk fantastisch parcours over prima loopterrein rondom de Gaasperplas. Over het weer: een acceptabele 18 graden Celsius en een stevig briesje dat voldoende verkoeling bood. Uiteindelijk in een niet onaardige 50 minuten en een paar seconden gefinisht, en een bevestiging van eigen kunnen was zijn deel. Geen alibi’s, geen luchtweerspiegelingen en gebrek aan horloges van Frank, gewoon lekker lopen. Hiermee is het tussentotaal op 469,9km gekomen. Da’s gewoon lekker als elke kilometer telt! Volgende week gaan de Friends naar Amsterdam om de Rock ‘n’ Run loop te voltooien.

Friend Erik naar het ziekenhuis… is a post from Friends Run For The Hunger.

Ronde Hoeploop of: Het gemis van het horloge van Friend Frank

friendsrunforthp — Wed, 18 May 2011 07:56:51 +0000

Zondag 8 mei stond de Ronde Hoeploop weer op het programma. Met 4 afwezige friends vanwege blessures aan smoesjes en andere sociale verplichtingen waren alleen friends Erik en Rolf bereid het op te nemen tegen de weergoden. Waar friend Rolf de vorige keer geteisterd werd door ijs (lees ook: Logistic run) waren beide friends dit keer bloot gesteld aan extreme temperaturen. Bij de start ging alles nog naar behoren. Het in grote getale opgekomen publiek zwaaide de lopers uit en de polder in. Hier werd het iedere loper voor zich en elke verzorgingspost voor ons allen. Massaal werden tafels met drinkbekertjes aangevallen alsof het bier was. Omdat Friend Frank er dit keer niet bij was kon er ook geen gebruik worden gemaakt van zijn uniek horloge. Vraag deze friend niet naar tussentijden of hartslag maar zijn horloge heeft wel het vermogen om te melden dat we 2 meter en 10 centimeter onder NAP lopen. Tevens is het horloge in staat om te melden waar de man met de hamer zich op het parcours bevindt zodat je daar met een omtrekkende beweging omheen kan. Omdat deze info dit keer niet ter beschikking was werden de lopers massaal verrast door deze Josef. De tweede helft van de race ging het al lang niet meer om tijden. Grote groepen bedoexefenen sleepten zich van drinkput tot drinkput. Friend Erik ondervond zelfs tot 2x toe een fata morgana. De lokale bevolking sprong gelukkig regelmatig te hulp waardoor uitdroging werd voorkomen, alleen de meneer van nummer 67 moet nog worden uitgelegd dat bier onderweg geen optie is ook al lest het hem de (na?)dorst in de ochtend. Over de tijden kunnen we kort zijn: 1:20:45 en 1:46:57 en het aantal kilometers is 34. De volgende (geplande) loop is de Rock and Run loop in Amsterdam. Het parcours ligt dwars door de Jordaan en het publiek zal worden getrakteerd op live optredens. Daar zullen in ieder geval de Friends Frank en Rolf act de presence geven.

Ronde Hoeploop of: Het gemis van het horloge van Friend Frank is a post from Friends Run For The Hunger.

Friend Erik brengt wekelijks nieuwe kilometers op de teller!!

friendsrunforthp — Wed, 27 Apr 2011 20:08:52 +0000

Zondag 17 april, Hoe de Koe een Kaas vangt…

Deze week liet een Friend zich zien tussen de bollenvelden in het altijd prachtige Middenbeemster.
De plek waar je normaal gesproken de koeien ziet grazen om die heerlijke kaas voor te bereiden.
Dit keer een min of meer normale voorbereiding met enige bieren op de verjaardag van Friend Josxe9.
Na 2 trappen op en af te hebben gelopen, waren de spieren op zaterdag warm. De tactiek voor de
wedstrijd werd nog even doorgenomen en de altijd lekkere balletjes van Karen konden doorkomen.
Dan nog de wedstrijddag zelf. Het weer was top: droog, zonnig en niet te veel wind. Dit keer startte
Erik wat voorin het lopersveld om geen onnodige achterstand op te lopen in de eerste meters. Het parcours was redelijk saai, met lange rechte stukken en weinig variatie in het landschap. Er was alleen klei en incidenteel was er een stukje tulpenveld te zien met voorzichtig de eerste kleuren van opkomend groen.
Om een kort verhaal lang te maken: de loop ging redelijk constant en in de laatste kilometers net voorbij de kaasmakerij werd de eindsprint ingezet. Tot slot werd er in 1 uur 16 gefinisht en dat was een pr op de altijd courante 14,4 km. Erwin liep hier vorig jaar ook een PR op dit razend
snelle, saaie en droge parcours waar je eigenlijk zo snel mogelijk vanaf wilt zijn. Wel een heerlijke bidon bij de finish. De organisatie was technisch knap. Nu alleen nog een schepnet voor onderweg…

Maandag 25 april, De vooruitziende blik

Op deze fantastische 2e paasdag stond wederom Friend Erik aan de start voor de Poelster Bosloop in Amstelveen. In de verwachting dat de gehele groep Friends deze "thuiswedstrijd" zou benutten om de maximale km's bij elkaar te lopen, liep hij al vroeg warm. En warm was het. Hij stond tussen ongeveer 60 Kenianen en nauwelijks een Nederlandse lokale loper, maar dat was logisch. Het startgeld voor de Kenianen was hier beter dan in Utrecht en ook het weer deed niet onder voor Benin of Kenia. Het gebrek aan water onderweg trouwens ook niet…
De eerste kilometer werd de kat uit de boom gekeken, en als een jonge hond ging hij er achteraan. Al snel werd duidelijk dat een toptijd zoals enkele weken eerder niet realistisch was. In de tweede helft van de loop, na de bosbaan te hebben gerond, werd het spannend. Niet vanwege de tijd, maar de vraag of de route wel te vinden was.
Sommige pijlen ontbraken volledig, andere waren met xe9xe9n enkele spijker bevestigd, waardoor dit uitnodigde tot enige aanpassing van de toeristen in het bos. Verder werd de loop onderbroken door een groep van 30 paarden met ruiters die het nodig vonden om dwars het parcours over te steken, waardoor alle hoop op een snelle tijd vervloog.
Aangezien het bokkiespringen niet zijn meest favoriete bezigheid is na 12 km rennen, besloot hij te wachten.
Afijn, na alle denkbare alibi's te hebben genoemd om niet te hoeven pieken, heeft hij de 10EM volbracht. De Kenianen waren ongetwijfeld een half uur eerder over de finish gekomen, het prijzengeld gexefncasseerd en huiswaarts gegaan. In een bijna verlaten Amstelveen bereikte hij na 1 uur 28 de finish, alwaar nog een enkele verdwaalde toeschouwer de lopers aanmoedigde.
Bedankt John, we rekenen later wel af!
Maar toch, weer 16,1 km in de pocket en de teller van Erik staat op bijna 145 km. Dat is boven het schema dat hem potentieel tot blikken loopstatus promoveert. Op Moederdag volgt de Ronde Hoeploop. Wederom gaat dat een dik PR worden.
Dat is lekker als je dat van te voren weet… Dat is die vooruitziende blik ….. op oneindig.

Friend Erik brengt wekelijks nieuwe kilometers op de teller!! is a post from Friends Run For The Hunger.

Friend komt over de brug ….

friendsrunforthp — Tue, 12 Apr 2011 12:12:11 +0000

????

Op een zonovergoten zondag middag waande friend Erik zich even in Toscane. Korte broeken en singlets waren volop te vinden en ondersteund door Italiaanse klanken van de plaatselijke ijscoboer werd O sole mio ingezet. De 6de Nescioloop over 15 kilometer stond op het programma. Na vrijwel geen voorbereiding werd gestart richting het Noordzeekanaal. Het uitzicht tijdens de loop was fenomenaal. Een stroom van enige tientallen boten volgde de lopers langs het parcours. Het was iets minder spectaculair dan de Mount Hoofddorp, maar de Nescio brug van 800 meter mocht er zeker wezen. Het schema van de P.R werd halverwege de loop voorzichtig uit de achterzak gehaald. Natuurlijk waren de omstandigheden niet ideaal. Zoals eerder op het journaal gemeld was het zeker 3 graden te warm, maar vooruit we gingen ervoor. Na en rondje IJburg werd opnieuw de Nesciobrug beklommen en overwonnen. In sneltreinvaart werd de sprint naar de finish ingezet. Het aanwezige publiek (de lopers op de 7,5 km die al klaar waren) stond op de banken en werden gek van enthousiasme. Alleen niet voor mij maar voor de lopers die reeds een kwartier eerder gefinisht waren. Of voor Roda JC dat net 0-1 tegen Twente had gescoord. Dat kan natuurlijk ook. Enfin, een nieuw PR was een feit in een slordige 1.16, afgeraffeld en mede mogelijk gemaakt door de hulp van enig aanwezig publiek en dito nog minder verzorging onderweg. Daardoor is geen seconde verloren. Volgende week zijn we te bewonderen in de Beemster, alwaar de Herculesloop wordt gelopen.Kom kijken en dan heb je een alibi…

Friend komt over de brug …. is a post from Friends Run For The Hunger.

Hoofddorp Logistic run of: Wat doen die sherpax92s op het parcours?

friendsrunforthp — Sun, 03 Apr 2011 20:51:02 +0000

zondag 3 april 2011 stond de Logistics run in Hoofddorp op het parcours. Friends Erwin, Frank en Rolf trokken gezamenlijk per auto naar het parcours waar zij op zoek gingen naar friends Marcel en Erik, waarvan het de verwachting was dat zij ook gezamenlijk zouden afreizen. Helaas werden zij niet gevonden, misschien was er gekozen voor een loopje wat verder weg. De Logistics run kenmerkt zich door een beklimming van de x93Big Spotters Hillx94. Friend Frank kon een schamper geluid niet onderdrukken toen hij de heuvel in het hoofddorpse bos zag. Friend Erwin en Rolf besloten het zo maar te laten omdat Frank een uit de kluiten gewassen molshoop (die in de Hoofddorpse cross is opgenomen) voor x93de Hillx94 aanzag. Frank vroeg zich af of hij kranten mee naar boven moest nemen. In de Tour de France gebruiken ze die ook bij het afdalen.Na het startschot van beleidsmedewerker Peter, zie het verhaal van 13 december, werd de eerste ronde afgelegd. Tussen kilometer 2 en 3 passeerde de friends iets wat imposanter was dan de eerder genoemde heuvel. Een gebergte, met de top in de wolken, rees op naast het parcour. Friend Frank begon enige bange vermoedens te krijgen en bij de 2e ronde van 5 kilometer was het raak, De tocht omhoog begon. Na verloop van tijd werd het al kouder en liepen er ineens ingepakte mensen met een Aziatisch uiterlijk op het parcours, Sherpax92s! De berg was nog hoger dan het al leek. Toen de friends ook nog het basiskamp van Ronald Naar passeerden wisten ze het zeker: In Hoofddorp ligt het dak van de wereld. Eenmaal boven gekomen werd er water uitgedeeld, even een wak hakken in het bekertje en drinken maar. Frank plantte de x93Friendsx94 vlag nog even snel. Vervolgens de tocht via het basiskamp naar beneden. Friend Rolf wist de overige lopers die nog naar boven gingen op te monteren, x93naar beneden loopt het een stuk makkelijker!x94 Ondanks deze tip vonden de meeste lopers het toch nodig om door naar boven te gaan. Dan moesten ze het maar zelf weten. De laatste 2 kilometer waren natuurlijk het befaamde appeltje-eitje of ??? zoals de sherpax92s ons toeriepen. Met bevroren ledematen en tijden van 45 minuten (Rolf) 47 minuten (Frank) en 50 minuten (Erwin) werd de loop bexebindigd en zater er weer 30 kilometer in de befaamde tas. Omkleden bij Claus Partyhouse waar het altijd gezellig is. Hier werden de friends nog verleid om te gaan x93slijpenx94 maar ze wisten zich nog net in te houden. In de auto werd de loop nog even gexebvalueerd wat uitmondde in een ietwat melig gesprek wat over het algemeen niet des Friends is. Op naar de volgende loop.

Hoofddorp Logistic run of: Wat doen die sherpax92s op het parcours? is a post from Friends Run For The Hunger.

Hoofddorp Logistic run of: Wat doen die sherpaâ€™s op het parcours?

friendsrunforthp — Sun, 03 Apr 2011 20:51:02 +0000

zondag 3 april 2011 stond de Logistics run in Hoofddorp op het parcours. Friends Erwin, Frank en Rolf trokken gezamenlijk per auto naar het parcours waar zij op zoek gingen naar friends Marcel en Erik, waarvan het de verwachting was dat zij ook gezamenlijk zouden afreizen. Helaas werden zij niet gevonden, misschien was er gekozen voor een loopje wat verder weg. De Logistics run kenmerkt zich door een beklimming van de â€œBig Spotters Hillâ€. Friend Frank kon een schamper geluid niet onderdrukken toen hij de heuvel in het hoofddorpse bos zag. Friend Erwin en Rolf besloten het zo maar te laten omdat Frank een uit de kluiten gewassen molshoop (die in de Hoofddorpse cross is opgenomen) voor â€œde Hillâ€ aanzag. Frank vroeg zich af of hij kranten mee naar boven moest nemen. In de Tour de France gebruiken ze die ook bij het afdalen.Na het startschot van beleidsmedewerker Peter, zie het verhaal van 13 december, werd de eerste ronde afgelegd. Tussen kilometer 2 en 3 passeerde de friends iets wat imposanter was dan de eerder genoemde heuvel. Een gebergte, met de top in de wolken, rees op naast het parcour. Friend Frank begon enige bange vermoedens te krijgen en bij de 2e ronde van 5 kilometer was het raak, De tocht omhoog begon. Na verloop van tijd werd het al kouder en liepen er ineens ingepakte mensen met een Aziatisch uiterlijk op het parcours, Sherpaâ€™s! De berg was nog hoger dan het al leek. Toen de friends ook nog het basiskamp van Ronald Naar passeerden wisten ze het zeker: In Hoofddorp ligt het dak van de wereld. Eenmaal boven gekomen werd er water uitgedeeld, even een wak hakken in het bekertje en drinken maar. Frank plantte de â€œFriendsâ€ vlag nog even snel. Vervolgens de tocht via het basiskamp naar beneden. Friend Rolf wist de overige lopers die nog naar boven gingen op te monteren, â€œnaar beneden loopt het een stuk makkelijker!â€ Ondanks deze tip vonden de meeste lopers het toch nodig om door naar boven te gaan. Dan moesten ze het maar zelf weten. De laatste 2 kilometer waren natuurlijk het befaamde appeltje-eitje of è‹¹æžœè›‹ zoals de sherpaâ€™s ons toeriepen. Met bevroren ledematen en tijden van 45 minuten (Rolf) 47 minuten (Frank) en 50 minuten (Erwin) werd de loop beÃ«indigd en zater er weer 30 kilometer in de befaamde tas. Omkleden bij Claus Partyhouse waar het altijd gezellig is. Hier werden de friends nog verleid om te gaan â€œslijpenâ€ maar ze wisten zich nog net in te houden. In de auto werd de loop nog even geÃ«valueerd wat uitmondde in een ietwat melig gesprek wat over het algemeen niet des Friends is. Op naar de volgende loop.

Hoofddorp Logistic run of: Wat doen die sherpaâ€™s op het parcours? is a post from Friends Run For The Hunger.

Westeinderloop met veel Friends op en rond het parcours

friendsrunforthp — Fri, 11 Mar 2011 22:59:07 +0000

Afgelopen zondag liepen de friends een thuiswedsrijd in het altijd gezellige Aalsmeer. Maar liefst 4 friends meldden zich aan de start, waarvan xe9xe9n voorzien van flyers en wegwijzer om de lopers in de juiste richting te wijzen, een tweede voorzien van microfoon om de enthousiaste menigte in toom te houden, de sponsoren onder de aandacht te brengen en niet te vergeten een stempel te drukken om de doelstelling van de friends in een even simpele maar doeltreffende wijze voor het voetlicht van vele honderde lopers te brengen. Helaas door een haperende speaker viel steeds dat laatse stukje over de friends net niet te verstaan. Dus moest de aandacht voor het goede doel door de friends zelf in daden worden omgezet.Erwin en Erik startten bijna achterin het lopersveld, om na een paar kilometer de vele plaatselijke vedetten ver achter zich te laten. Er werd vooral heel constant gelopen, ondanks de stevige wind. Langs de Westeinder hadden de lopers hier flink last van, maar de friends gingen stug door.Uiteindelijk ging Erwin op het dijkje na 9 km helemaal los en ging hij met een voorsprong met een dikke voorsprong van zoxb4n 10 seconden in 52 minuten en een beetje over de finish. Ook Erik liep een degelijke 52-er. Onderweg werden we prima gesouffleerd over de te volgen route en de dikke rijen publiek. Samengevat kan worden gezegd dat we weer 20 km in de pocket hebben en dito euro’s. Heerlijk gelopen en dat smaakt naar meer.Mogelijk is een rentree van alle friends aanstaande? Volg deze blog en mogelijk hierover meer in de komende berichten.

Westeinderloop met veel Friends op en rond het parcours is a post from Friends Run For The Hunger.

Het Amsterdamse bos als uitdaging voor een friend die niet heeft zitten opletten

friendsrunforthp — Tue, 22 Feb 2011 10:55:09 +0000

Op zondag 20 februari was het dan eindelijk zover. De loop waar elke friend het hele jaar naar heeft uitgekeken. Of niet? Er was in ieder geval xe9xe9n friend die niet goed heeft zitten opletten bij het invullen van de loopkalender. Maar ja belofte maakt schuld dus zondagmorgen op het fietsje met de muts op, sjaal om en dikke wanten aan richting de bosbaan voor de Phanos Boscross van 2011! Met de spierpijn nog in de benen van Groet uit Schoorl was het afwachten hoe lastig de verrichtingen van vandaag zouden gaan worden. De organisatie had al gewaarschuwd dat het een zware cross zou worden en daar was niets aan gelogen. Start was aan het begin van de bosbaan waar het parcours via de drassige graslanden van het Amsterdamse bos naar de hazenheuvel liep. Er was dit jaar een nieuwe cross uitgezet waarbij je niet 1 keer, niet 2 keer, niet 3 keer, nee hoor ook niet 4 keer maar 5 keer de hazenheuvel mocht beklimmen. Leuk zou je denken maar op een gegeven moment toch wel wat pijnlijk. Als mijn vrouw niet boven aan de heuvel met een camera stond en ik gedwongen was om na elke beklimming te lachen zou ik een van de geheime routes van Karel Hooijman in de strijd hebben gegooid. Natuurlijk doe je dit niet want je wilt toch de volledige 10km uitlopen (al is het maar om gezeur over de eindtijd van de andere friends te voorkomen). Affijn al met al toch een leuk cross gelopen in een redelijke eindtijd van 45 minuten.

Het Amsterdamse bos als uitdaging voor een friend die niet heeft zitten opletten is a post from Friends Run For The Hunger.